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《按摩器材,使用大全!》「 放鬆肌肉,就這樣用」!!!
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「你真的懂『運動後‧ 收操』嗎? 激烈運動後,好適合按摩!
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《四招就暖身,一做救終生!》「 重量訓練前,這樣做」!!!一起暖起來吧!!!
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《四招就暖身,一做救終生!》「 騎自行車前,這樣做」!!!一起暖起來吧!!!
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《四招就暖身,一做救終生!》「 打排球前,這樣做」!!!一起暖起來吧!!!
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《四招就暖身,一做救終生!》「 打羽球前,這樣做」!!!一起暖起來吧!!!
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《四招就暖身,一做救終生!》「 打籃球前,這樣做」!!!一起暖起來吧!!!
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《四招就暖身,一做救終生!》「 跑步前,這樣做」!!!一起暖起來吧!!!
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「你真的懂『運動前 ‧ 暖身』嗎? 激烈運動前,當起暖男先
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《5分鐘教你解決你的「高爾夫球肘」!!!》手肘內側痛,揮桿揮不動
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《5分鐘教你解決你的「肩關節唇撕裂」!!!》投手的絕症,逝去的王牌QQ!
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「你真的懂『鞋子挑選』嗎?選鞋選得好,跑步久站沒煩惱!
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《5分鐘教你解決你的「慢性 ‧ 腳踝扭傷」!!!》運動好好做,腳踝不會痛!
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「你真的懂『慢性 ‧ 腳踝扭傷』嗎? 腳踝傷韌帶,走路都怪怪
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《5分鐘教你解決你的「急性 ‧ 腳踝扭傷」!!!》股票沈船擺一邊,腳踝翻船自救先!
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《5分鐘教你解決你的「阿基里斯肌腱炎」!!!》籃球打得好,肌腱不可少!
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《5分鐘教你解決你的「足底筋膜炎」!!!》一早踩就痛,怎麼放輕鬆?!
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《5分鐘教你學會「膝蓋術後復健運動」!!!》如果不運動,肌肉怎麼HOLD?!
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「你真的懂『膝蓋。術後復健』嗎?」半月板篇,儲值運氣,按讚做起!
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「你真的懂『膝蓋。術後復健』嗎?」前、後十字韌帶篇,啪得一聲,泣不成聲!
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《5分鐘教你解決你的「跳躍膝」!!!》來讓你的膝蓋進化吧!!!
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「你真的懂『跳躍膝』嗎?」一起獲得無敵星星吧!?
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《5分鐘教你解決你的「跑者膝」!!!》膝蓋不受傷,約跑都好啊!
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「你真的懂『跑者膝』嗎?」馬拉松回來了!但你的膝蓋也滿血回歸了嗎?
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《5分鐘教你解決你的「彈響髖」!!!》讓你運動不再摳囉摳囉!
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「你真的懂『彈響髖』嗎?」 下面摳囉摳囉,距離疼痛不遠囉!
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《5分鐘教你解決你的「髖夾擠」!!!》教練!我想好好深蹲!
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「你真的懂髖夾擠嗎?」久坐的你,可能也有的困擾!
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《7招讓你家長輩遠離手麻腳麻!!!》快揪你的阿公阿嬤運動吧!!!
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Something you should do with your trigger finger (sub in English)
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