糖質が高いことが気になるお好み焼きを、おからパウダーを使用して低糖質に！
"おからパウダーお好み焼き"です🐱
豚肉も糖質がほとんど含まれておらず、おからパウダー+豚肉の組み合わせで糖質を気にせず食べられる！
お好み焼きソースは糖質がとても高いので、ソースを少なくしたり別の味付けを考慮しましょう！

＜材料＞(1人前)
・キャベツ…50g
・豚こま肉…50g
・卵…1個
・おからパウダー…大さじ2
・水…60ml
・顆粒だし…小さじ1/2
・サラダ油…小さじ2
・チーズ…30g
・お好み焼きソース…お好みで
・マヨネーズ…お好みで
・かつお節…お好みで

【管理栄養士-Kanei-】
低糖質なレシピを紹介していきます！
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