Published On Dec 3, 2019
【おからパウダーでお好み焼き】を焼けば空気を含んだふわっとしたお好み焼きになる♪【糖質制限】にもなる♪小麦粉の普通のお好み焼きに引けを取らない美味しさ! ! 【おからパウダー】を使って焼くと、とてもふんわりして、しかもしっとりとした美味しいお好み焼きになります😊粉を使わないので『糖質制限ダイエット』にも最適! !
ひっくり返す時に崩れやすいので、サイズはあまり大きくせずに小さ目に作ると返し易いです。
糖質制限中の方には勿論、そうでない方にも食べて頂きたい低糖質なお好み焼きです😊
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/ @tsubuan1957
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《材料》※動画の中で塩を入れている場面(1:59)のテロップが抜けてました。
味付けは塩少々です。
※また、だしの素も入れてるのですが動画の中では映っていませんでした。
大変申し訳ありませんでした。
卵 2個
水 50cc
塩 少々
和風だしの素 少々
おからパウダー 大さじ3
キャベツ 60g~80g
豚バラ肉 50g
〈BGM〉
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🌺ご視聴ありがとうございました!
#おからパウダー #おからパウダーお好み焼き #糖質制限
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