Không phải là "ăn đủ chất", "uống đủ nước" hay "tập thể dục", mình sẽ chia sẻ cho các bạn những nguyên tắc để chúng ta có thể tìm kiếm và duy trì thói quen và sự kỷ luật với mục tiêu cuối cùng đó là Dưỡng Lành bền vững nhé.








► TIMESTAMPS:
0:00 Mở đầu
01:56 Vai trò và lợi ích của Ăn Uống Lành Mạnh
05:11 5 Nguyên Tắc
09:14 Dưỡng Lành cùng nhau

👉 Instagram:   / duonglanhcungyuri  
👉 Work: [email protected]
👉 Blog Dưỡng Lành: https://duonglanhcungyuri.blogspot.com/
👉 YouTube Dưỡng Lành:    / @duonglanhcungyuri  
👉 Google Biểu Mẫu: https://forms.gle/pAXqhmPBUS6RqeNK7