“Nguồn đạm thực vật dồi dào nhất có ở đâu?”, “Làm sao để ăn chay vẫn đủ đạm?”, “Đạm thực vật có tốt không?” Những câu hỏi muôn thuở vẫn có rất nhiều người chưa tìm ra được câu trả lời. Vậy thì chúng ta cùng nhau đi tìm nhé!








🔗 NGUỒN DẪN




• Thực phẩm siêu chế biến có thể gây nghiện: ⁠⁠⁠https://tuoitrethudo.vn/thuc-pham-sie... (https://vnexpress.net/hon-mot-nua-ngu...)


• Đề xuất đánh thuế tiêu thụ đặc biệt ở nước ngọt: https://dangcongsan.vn/kinh-te/nganh-...




► TIMESTAMPS:
00:00 Mở đầu
01:59 Protein là gì?



02:40 Chúng ta cần bao nhiêu Protein?



03:11 Chúng ta đang nạp bao nhiêu Protein?
04:19 Đạm động vật vs. Đạm thực vật
06:03 Nhiều Protein thực vật có hại không?
07:59 Xếp hạng nguồn protein thực vật
09:44 Dưỡng Lành cùng nhau




👉 Instagram: ⁠⁠⁠⁠  / ⁠⁠⁠⁠  
👉 Work: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠ (mailto:[email protected])
👉 Blog Dưỡng Lành: ⁠⁠⁠⁠https://duonglanhcungyuri.blogspot.co...
👉 YouTube Dưỡng Lành: ⁠⁠⁠⁠   / @duonglanhcungyuri⁠⁠⁠⁠  
👉 Facebook Page: ⁠⁠⁠⁠  / duonglanhcungyuri⁠⁠⁠⁠  
👉 Google Biểu Mẫu: ⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/pAXqhmPBUS6RqeNK7⁠⁠