白だしだけでたっぷりきのこを簡単に調理できる"きのこのホイル焼き"です🐱
きのこ類はどれも糖質やカロリーが低めでとてもヘルシー！たっぷりきのこを簡単に調理できる一品に仕上がりました！
※糖質は食品成分表2022の"炭水化物-食物繊維"で計算しています(一部食品を除く)

＜材料＞(2人前)
・ひらたけ…200g
・えのき…100g
・マッシュルーム…50g
・白だし…大さじ1
・バター…10g
・こしょう…少々

【管理栄養士-Kanei-】
低糖質なレシピを紹介していきます！
・Youtube
   / @kanei-lowcarb  
・X
https://x.com/kanei_lowcarb