"오늘도 편안한 하루 보내셨나요?"🐥
잠들기 전 행복한 오늘 밤,
밤이 좋은 오리와 함께 ❤️


00:00 책 소개
01:35 본문 시작
01:42 나의 삶에 집중하라
04:30 타인과 거리를 두자
06:46 타인을 인질로 잡지 마라
10:15 노력한 만큼만이 내 책임이다
14:27 스스로 생각을 선택했다는 사실을 인식하라
20:35 타인의 감정은 타인의 것
23:16 그래서 뭐?


♥도서정보♥
도서 : 타인의 감정이 나를 지배하지않도록
출판 : 센시오
작가 : 캐런 케이시
역자 : 방수연

♥음악♥
오늘의 일기-
잠들지 못한
지나가던 무지개
여름이 온다


※ 본 영상은 저작권자로부터 이용허락을 받고 제작된 2차 저작물임을 고지합니다.

[타인의 감정이 나를 지배하지 않도록] - 타인의 감정은 내 책임이 아니다❗️| 내 감정만 책임져라 | 배우자가 이해가 안될 때 | 직장 상사가 이해가 안될 때 | 내가 이해가 안될 때 | 자녀가 이해가 안될 때 | 부모님이 이해가 안될 때 | 얽혀있는 인간관계 스트레스 | 나를 있는 그대로 바라보기 | 오디오북 | ASMR | 책 읽어주는 | 편안하게 잠드는