Hrănim părul din interior către exterior și nu invers. Am nevoie de nutrienți din alimentație și o digestie bună. Nu mă refer la căderea părului din cauza dezechilibrelor hormonale, ci din cauza deficitului nutrițional, la pierderea de Colagen, de săruri minerale, Zinc, Cupru, Siliciu, de Vitamina C, Biotină, Vitamina B6 (Piridoxină), etc. Devenim deficitari nu neapărat din cauza alimentației sau dietei, ci mai degrabă din cauza microbiomului, a florei intestinale care sprijină reciclarea Vitaminelor B. Dacă iau frecvent antibiotice și medicamente, pierd bacteriile bune și coloniile care produc Vitaminele B. Există o mare legătură între digestie și calitatea părului. Dacă nu diger bine, nu descompun complet proteinele, am arsuri, Reflux, balonări, indigestii, insuficientă aciditate stomacală, părul, dar și unghiile, și pielea vor fi afectate pentru că nu pot digera Colagenul. Digestia este secretul pentru un păr frumos și sănătos.

Resurse:
2023, The Best Hair Supplements All Contain This One Ingredient https://www.restartmed.com/the-best-h...
2022, How to Stop Hashimoto’s Hair Loss: 3 Types & 4 Causes to Know https://www.restartmed.com/stop-hashi...
2018, 7 Vitamins & Nutrients for hair growth:    • Top 7 Vitamins and Nutrients for Hair...  
2018, Strategies to overcome hair loss: https://thyroidpharmacist.com/article...
2017, How to regrow hair?    • How to Regrow Hair (the Two Causes of...  
2017, One of Most Common Hair Loss Causes:    • The Most Common Hair Loss Causes Expl...  
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
https://drive.google.com/file/d/1O-5R...

LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP – SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
https://drive.google.com/file/d/1I5Wy...

Angela Stolnicu, 67, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.

Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!
  / hashimotomonamour  
  / maria.stolnicu  

Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu vor fi folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.