今回は筋トレについて幅広くまとめました！


【プロテインのすすめ】
①ザバス・ホエイプロテイン/リッチショコラ味1000g
https://amzn.to/4cqsYBf

【お借りしている素材】
・VOICEVOX：青山龍星
・BGM：「Escort」（フリー素材）
・いらすとや

#雑学 #健康 #トリビア #豆知識 #生活 #1分雑学 #ダイエット #睡眠 #運動 #筋トレ #痩せる #筋肉