【下半身の筋肉】筋トレのためになる雑学まとめ
雑学ch「ちょっとく‼︎」 雑学ch「ちょっとく‼︎」
8.71K subscribers
164,514 views
1.4K

 Published On Aug 14, 2024

下半身の筋トレや筋肉のことについてまとめました!
加齢とともに下半身は大切なのですね…

【目次】
0:00下半身の筋トレの雑学
7:52下半身の筋トレのおすすめ

【プロテインのすすめ】
①ザバス・ホエイプロテイン/リッチショコラ味1000g
https://amzn.to/4cqsYBf

【お借りしている素材】
・VOICEVOX:青山龍星
・BGM:「Escort」(フリー素材)
・いらすとや

#雑学 #健康 #豆知識 #生活 #1分雑学 #運動 #筋肉 #下半身 #聞き流し #筋トレ #ダイエット

show more

Share/Embed