Las principales causas de la ciática son menos misteriosas de lo que sugiere su historia. Sin embargo, todavía hay millones de personas que sufren de este dolor 💥⁠ ⁠
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En 2005, el Journal of Neurosurgery Spine estimó que más del 5 por ciento de la población adulta en Estados Unidos sufre de ciática, y durante toda su vida, un individuo tiene un 40 por ciento de probabilidades de experimentarla 💫⁠
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Pero tenemos una buena noticia: en muchos casos, una práctica de yoga consciente y personalizada puede ayudarte a vencer el dolor 🧡⁠
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Escrito por ✍️: Doug Keller.⁠
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