痩せりゃいいってもんじゃない、ダイエット＝辛いじゃい
「自分はダメだ」と思いながらやるダイエットより
ちょっとでも成長を愛するダイエットにしよう！

このチャンネルでは主に、「運動しようね！」を届けてきました！
なぜかというと、身体を動かしていれば、ダイエットのことは考えなくても、身体が変わっていくからです。でも、それだけだと「運動は辛い」「ランニングだけはしたく無い」という方には一生かかっても届かない。
↓この動画を出した時、私にはどうにもしてあげられない「助けてほしい」という声が届きました。
過食からの脱却
   • 過食症から脱却して10kg痩せ、簡単なのに知らなかった事  

「助けてあげる」なんておこがましいですが、なにか参考になることがあるように、前向きなダイエット動画をつくっていきたいと思います。

私もゆるゆる、いろいろ実験しながらがんばるぞ〜〜〜今、、、、停滞期・・これも前向きに（笑）


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＃ダイエット＃ランニング＃痩せる#天然塩