En este video, exploramos cómo la terapia puede ser una herramienta efectiva para superar la depresión. Hablamos sobre los diferentes tipos de terapia, las técnicas utilizadas por los terapeutas y cómo estas pueden ayudar a mejorar la salud mental. También discutimos los beneficios de buscar ayuda profesional y ofrecemos consejos para quienes están considerando comenzar terapia.

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