Говорят, что успех — это образ мыслей. Не знаю, кто именно так говорит, но многим людям это не сильно помогает. Если у вас есть проблемы с прокрастинацией, недостатком концентрации и в принципе с тайм-менеджментом, это может вам помочь. А теперь скажите, кто один из самых успешных и продуктивных людей на планете? Все верно. Это Илон Маск!

Этот парень настоящий ниндзя продуктивности, который овладел искусством тайм-менеджмента. Он управляет множеством компаний, самые известные из которых — Tesla и SpaceX, и он работает по 100 часов в неделю и больше! Давайте попробуем следовать его обычному расписанию в течение недели.


Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

5-часовое правило, которому следуют самые успешные    • 5-часовое правило, которому следуют с...  ;

Я целую неделю говорил только правду, и вот куда меня это привело    • Я целую неделю говорил только правду,...  ;

Что Будет, Если Не Спать Целую Неделю?    • Что Будет, Если Не Спать Целую Неделю?  ;


Тайм-коды:

6 часов сна в день достаточно, мистер Маск! 😵 1:07

Новая «диета» 2:35

Золотое правило продуктивности 4:05

Первые результаты потрясли меня 5:14

Как насчет телефонных звонков? 5:52

Откуда у Маска столько энергии 6:31

Выходные 6:58

Выводы 7:35


#илонмаск #успех #adme


Музыка Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/


Краткое содержание:

Вечером воскресенья я начал планировать свою неделю, основываясь на информации, которую я прочел об Илоне Маске. Прежде всего меня расстроил тот факт, что он просыпается в 7 утра каждый день и ему каким-то образом удается сохранять бодрость всего с 6-часовым сном.

Я обычный парень и привык спать по 7–9 часов в день, так что шести часов мне точно было недостаточно.

Илон Маск не завтракает… Ну, по крайней мере он пьет кофе! Честно говоря, первые два дня без завтрака были для меня особенно тяжелыми.

Одно из золотых правил продуктивности Илона Маска — это система 5-минутных блоков. То есть я должен был фокусироваться на одной задаче в течение 5 минут, а потом переключаться на следующую.

До этого мне приходилось тратить часы на некоторые проекты. Но когда ты разбиваешь их на маленькие этапы, то в итоге на исполнение проекта требуется намного меньше времени.

В первый день задачи, которые отнимали у меня полных 8 часов, заняли всего 6. А концу недели я сократил их до 4.

Что до телефонных звонков, то Илон не рекомендует брать телефон, только если это не экстренная ситуация.

Что касается рабочей электронной почты, я отвечал на важные письма в первую очередь и в течение 5 минут. И, кстати, этот подход сэкономил мне кучу времени. Я даже не задумывался, сколько времени трачу, просто проверяя свой почтовый ящик.

Я начал ходить в зал два раза в неделю и должен сказать, что теперь понимаю, откуда у Илона столько энергии. Спорт действительно подзаряжает твои батарейки.

6 часов сна не для меня, но мне нравится вставать в 7 утра.

Я точно буду завтракать. Даже если эксперты заявляют, что он необязателен, лучше я буду заправляться до работы.

Планирование дел за день и правило 5 минут теперь станут моей нормой.

Я продолжу не отвечать на телефон в рабочие часы, а переписку в почте сведу к минимуму, потому что это экономит кучу времени.

Мне нравится ходить в спортзал, и я чувствую себя отлично! Это даже стало моим новым увлечением.

Что до выходных, то суббота мне необходима! Я понимаю, что Илону есть чем заняться, но я не президент компании и даже не бизнесмен, так что могу отдыхать в течение 2 дней, а не одного.


Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Это жизнь! на Youtube: https://bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети https://bit.ly/2H5MVlY

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/