水瓶肌力運動

坐姿運動-淚光閃閃

帶動跳-練舞功

1194熱情的沙漠-銀髮族椅子舞（葉嘉淇編舞）（指導老師：黃鈺媄）

真松势#诗巫舞之缘土风舞

17岁高中生模仿费玉清唱《一剪梅》,声线也太像了!一旁费玉清都忍不住合唱【神秘的歌手】#费玉清 #Yu-Ching Fei

A-003銀髮族30分鐘坐姿運動（第三集）（指導老師：黃鈺媄編制）

【完結】結婚三十年 我第一次出門旅遊，卻在古鎮許願牆上看到熟悉字跡，當地人感歎：他每年都會和妻子來一趟，拿出照片給我展示他們的恩愛，看著照片中男人我搖搖欲墜 拍下合照，回到家那天 我一句話他傻了

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佛禪：兩位乞丐的一段對話，句句經典，說出了無數人的心聲，故事雖短，道理很深

阿娜答 九芎俏媽咪

吉娜爆笑模仿郎朗经典表情包，德国钢琴家一口流利东北话，开口全场爆笑!｜#吉娜 #郎朗 脱口秀之王｜CLIP

帶動跳-I will follow him.

拍打功

15 Minute Dance Workout - Cumbia, Cha Cha, Salsa, Samba And American Rumba | Easy To Follow Along

《九儿》《天路》《映山红》《青藏高原》《天之大》《故乡的云》

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帶動跳-求佛

This pumpkin recipe is a real treasure! I do it every three days! Delicious and easy❗️