Enfin une (très) bonne semaine d'entrainement !
Ça fait plaisir, plus de problèmes, plus de petites blessures : la préparation pour le semi-marathon de Boulogne peut vraiment commencer !

Au programme dans cette vidéo : une petite séance au seuil sur les quais parisiens et les 10km de Suresnes.

J'espère que la vidéo vous plaira !

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À bientôt les loulous, prenez soin de vous.
❤️

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Un immense merci à tous ceux qui le feront, ça va carrément m'aider dans le futur !

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