関西労災病院のヨガインストラクター（看護師）が、実際に体を動かしながらご説明します。ヨガの楽しさや体を動かした後の気持ちよさをご一緒に味わいましょう。
大まかな内容は下の「タイムスタンプ」をご参照ください。

ぜひこちらもあわせてご視聴ください。
第1回 リンパ浮腫　　   • 第1回 リンパ浮腫  
第3回 体力維持のための運動の仕方　　   • 第3回 体力維持のための運動の仕方  
第4回 薬物療法の副作用　　   • 第4回 薬物療法の副作用  

関西労災病院がん相談支援センターについて（病院公式ホームページ）
https://www.kansaih.johas.go.jp/kakuk...

【タイムスタンプ】
00:07 イントロダクション
00:26 ヨガをする時に大事にしてほしいこと
00:50 メニュー
01:04 からだほぐし
07:37 準備運動
10:40 運動量多め
23:24 軽い運動
25:26 癒しの時間
26:48 おわりに
27:31 がん相談支援センターについてのご案内