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今回は、ウマズラオンライン指導！次の日に試合を迎える小学生の生徒へ強みを伸ばし弱みをなくす稽古をみっちり1時間！ぜひご覧ください！
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#剣道
#剣道部
#小手
#基本打ち
#面
ここまで見てくれてありがとう！
今日から君もLet's一本!

00:00～　ダイジェスト
00:07～　今日の内容は○○
01:00～　視聴者プレゼント
01:06～　指導開始
01:18～　自己紹介＆生徒様の悩み
02:00～　試合動画分析
04:48～　弱みを無くす稽古（竹刀の抑え方）
10:06～　弱みを無くす稽古（竹刀の払い方）
12:27～　弱みを無くす稽古（面小手の練習）
16:46～　強みを伸ばす稽古（飛び込み面・打った後の左手）
18:37～　強みを伸ばす稽古（飛び込み面・膝を柔らかく使う）
19:58～　強みを伸ばす稽古（飛び込み面・竹刀をもって実践）
21:08～　テスト
23:26～　指導の復習
26:24～　緊張したときの対処法➀（ジャンプ）
27:16～　緊張したときの対処法➁（腹式呼吸）
28:52～　緊張したときの対処法➂（イメージトレーニング）
30:07 ～ まとめ