Всем привет! Вы на канале Твое Здоровье 360.

Знаете ли вы, что некоторые привычки могут серьезно навредить вашему здоровью? Сегодня я расскажу о 5 самых опасных привычках, которые ежедневно убивают здоровье вашего сердца и вредят сосудам.

Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, как сохранить здоровье сердца в любом возрасте.

Переходите на канал и подписывайтесь! Там вы найдете выпуски о том, как правильно уснуть, как очистить печень и как сохранить здоровье сердца без таблеток.

А какие другие вредные привычки, которые большинство людей делают ежедневно вы знаете? Напишите в комментариях!

#твоездоровье360 #здоровье #сосуды #сердце #здоровьесердца #вредныепривычки #долголетие

Структура

00:00 - Вступление
01:17 - Курение
02:48 - Нездоровое питание
03:53 - Отсутствие физической активности
05:01 - Употребление алкоголя
05:49 - Хронический стресс
07:13 - Заключение