⭕️体を整える人を応援する実践室・専心良治ラボ【アーカイブ】
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チャプター
0:00 OP
1:46 土踏まずを整えるのに使える手首のツボとセルフ整体
5:24 この方法の仕組み【内関と公孫の応用】
8:46 アップデート版『座りながらできるやり方』

限定動画では、「ツボをバレエに活かしたい」という会員さんからのご質問をきっかけに、今回の方法をもう少し一般化して幅広く応用できる形で解説しています。
   • ゼミLIVE75　肘・膝から先をアプローチで効率よく体幹の可動性UP...  

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島田智史
東京港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。 整形外科で3年勤務後、治療院開院。東洋医学（鍼灸）、整体、解剖学の視点を組み合わせて、バレエの動きを整体として翻訳しセルフケアにして広める活動をしている。

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#専心良治 #バレエ整体 #ツボ #内関 #土踏まずを強化する