Comment libérer l’esprit des préoccupations quotidiennes ?
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➤ Dans cette vidéo, je vous propose de découvrir 3 techniques importantes pour calmer toute forme d’anxiété.

L’anxiété touche 1/3 des êtres humains. C’est un phénomène psychologique de mieux en mieux compris par la science et qui inspire de nombreuses pratiques d’accompagnement.

Voici 3 grandes leçons que les sagesses anciennes connaissaient déjà et qui sont confirmées par les neurosciences modernes.

Bon visionnage !



✤✤✤ Source :

The 3 WAYS To OVERCOME ANXIETY & Deal With STRESS | Judson Brewer & Lewis Howes :    • The 3 WAYS To OVERCOME ANXIETY & Deal...  



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✤ Cette VIDÉO :    • 3 ASTUCES (qui marchent) pour CALMER ...  
@ Hashtags : #Anxiété #Stress #Méditation



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🎵 Crédit musique :

SAFE ~ The Matrice Has You
SAFE ~ Matrice Étoilée




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