10 Tips menjaga kesehatan anak-anak di awal sekolah pasca liburan.
oleh : dr. Galih Ranggana, Sp.A

1. Pastikan anak-anak sarapan yang bergizi untuk meningkatkan konsentrasi dan energi sepanjang hari
2. Cukup tidur 9-11 jam untuk tumbuh kembang yang baik
3. Cuci Tangan sebelum dan sesudah makan, setelah menggunkan toilet, dan setelah bermain diluar
4. Mandi secara teratur
5. Aktifitas fisik Seperti bersepeda, bermain bola, agar sehat secara fisik dan mental
6. Pastikan bawa botol air minum sendiri agar tidak dehidrasi
7. Sepatu yang nyaman dan tas tidak terlalu berat
8. Setelah pulang sekolah, pastikan anak untuk bercerita tentang perasaannya di sekolah
9. Pastikan anak-anak mendapatkan imunisasi yang diperlukan
10. Buat rutinitas harian yang konsisten untuk anak, agar anak lebih teratur dan aman.

#rskaryabhaktipratiwi
#rskbpterbaik
#rumahsakitpilihanmasyarakat
#rumahsakitbogor
#dokteranak
#bogorsehat
#dokterbogor
#perawatbogor
#kabupatenbogorsehat
#rumahsakit
#anak
#rskbp