헷갈린다 헷갈려! 물만 들어가면 머리가 새하얘지는 프린이를 위해❤️

수영장에서 숨 참기 제대로 어떻게 하나요?
스태틱 연습 고고 대표가 제대로 알려드림😎

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#프리다이빙 #스태틱 #호흡훈련 #숨참기 #다이나믹테이블

0:00 인트로
0:12 자기소개
1:23 호흡법 간단 설명
2:40 스태틱 호흡훈련
3:48 무호흡 팁
4:05 스태틱 호흡훈련 (버디의 역할)
5:35 물속에서 오래 숨 참을 수 있는 이유
5:55 다이나믹 테이블
7:13 다이나믹 테이블 실전
7:42 다이나믹 수심