뇌과학으로 나를 바꾸는 방법 모음.zip | 신경 가소성, 루틴, 운동, aMCC

명상을 제대로 하는 방법 - 신비주의없는 가이드

(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회

내 삶이 더 나아지고 싶다면 고통을 선택해야한다? [고통의 과학]

[지식뉴스] "2·30대의 뇌가 달라지고 있다"...초저출산이 치열한 '생존 본능'인 이유 (ft.장동선 뇌과학자) / 비디오머그 / 교양이를 부탁해

스트레스 해소에 노화방지까지, 의사도 매일 하는 뇌를 위한 최고의 휴식법|마음챙김 명상|타인의 고통을 받고 나의 행복을 주는 통렌 수행|휴식의 기술|다큐프라임|#골라듄다큐

(Ko, Jp)꼬인 인생을 푸는 뇌과학자의 접근 | 장동선 뇌과학자, 한양대 교수 | #동기부여 #뇌과학 #인생 | 세바시 1702회

요즘 무기력하다면 꼭 보세요! 뇌과학자의 번아웃 극복 방법! | 뇌과학, 번아웃, 무기력

뇌과학자가 추천하는 최적의 운동-학습 루틴 | 1분 운동법, 아침 운동 vs 저녁 운동, 운동과 집중력&학습 능력

(Chn, Kor) 마음의 구조신호에 귀기울여 주세요 | 장동선 뇌과학자 | #정신건강 #우울 #심리 #MindSOS | 세바시 1815회

지금의 이들을 힘낼 수 있게 해준 것? 뇌과학자가 말해주는 명상의 세계🧠 #20분의기적내마음설명서 #SBS스페셜 | SBSNOW

(ko)내 아이의 뇌에 어떤 스토리를 심을 것인가 | 장동선 뇌과학박사| 뇌 아이 이야기 | 세바시 1289회

🧠 도파민 중독? 디톡스? 뇌과학자가 소개하는 뇌 해킹 방법 공개!

정신과의사 & 뇌과학자가 말하는 마음의 어려움에 대처하는 방법

딱 석 달 동안 하세요.매일 하면 분명히 달라집니다. (김주환 교수 4부)

완벽해지려다 미루기만 하는 현대인들을 위한 솔루션 [미루기의 과학]

뇌과학자가 말하는 성공하는 사람 뇌의 특징

[마음챙김명상] 평온을 가져다주는 명상, 쉽게 따라하는 법 (최영희 원장 인터뷰 3부)

뇌과학자가 말하는 국대급 뇌의 비밀 | aMCC

명상하는 뇌, 최신 뇌과학이 말해주는 찐 명상 효과💯