🦸♂️Hoy entrevisto a Arancha Gil, una valiente que se ha convertido, junto a @pablorivas (episodio 2: TCA) o @pedro_manzano13 (episodio10: FOBIA SOCIAL), en alguien muy especial para mí.
💯Arancha es enfermera y vino a terapia en plena pandemia por estar saturada, perdida, angustiada y harta.

🧠El autocuidado ya sabéis que es algo que divulgo constantemente pues influye en nuestra salud emocional.
👉🏼La sanidad pública hoy día somete a los sanitarios a situaciones altamente estresantes y donde la persona pasa a un segundo plano para tener que cuidar a otros sin poder siquiera cuidarse a sí misma.
👉🏼Hablaremos de autocuidado, de planificación del tiempo, de asertividad, de gestión emocional y de algo MUY IMPORTANTE:
🔥Construir un proyecto laboral NUEVO: @BETTERCALLARANCHA desde cero. Un proyecto de salud global integrativa para ayudar a sanitarias o mujeres todoterreno a poner en orden su vida desde una perspectiva de Medicina Integrativa.

💣 Lo más importante, esta es la cima pero hay momentos donde no sabemos como salir, sabemos que donde estamos no es donde queremos estar y toca entendernos, escucharnos, tomar decisiones… y este fue el caso de Arancha.

💪🏽Arancha se ha atrevido a grabar esta entrevista para dar luz a personas que puedan identificarse al escuchar su historia y decidan tomar la mejor decisión que ella dice ha tomado en su vida: ir a terapia y tomar las riendas para ser feliz y LIBRE.

🙏🏽GRACIAS Arancha.
🦸♂️Ojalá más personas como tú para normalizar el pedir ayuda psicológica.
🦸♂️Ojalá más personas como tú para dar una visión sanitaria integrativa.
🌍Aquí su Instagram para todo aquel que quiera resolver alguna duda: @bettercallarancha
💛Yo os animo a felicitarle.
💪🏽VALIENTE NO ES EL QUE NO TIENE MIEDO.
🧠VALIENTE ES EL QUE ACTÚA A PESAR DEL MIEDO.