În acest video vom vorbi despre Hormonul de Creștere Uman (HCU) și cum putem să ne determinăm corpul să producă mai mult Hormon de Creștere, chiar mai târziu în viață, adică ce strategii avem la dispoziție pentru o cură anti-îmbătrânire.

Resurse:
2009, Impact of Fasting on Growth Hormone: https://www.researchgate.net/publicat...
2014, Effect of regular yogic training on growth hormone and dehydroepiandrosterone sulfate as an endocrine marker of aging: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24899...
2018, What Exercise Can Boost HGH (Human Growth Hormone) by 771%:    • Exercise To Boost HGH (Human Growth H...  
1988, Fasting enhances growth hormone secretion and amplifies the complex rhythms of growth hormone secretion in man: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2012, Peak Fitness Boosts Your Human Growth Hormone by 771% in Just 20 Minutes: https://fitness.mercola.com/sites/fit...
https://bozmd.com/increase-human-grow...
2020, Why You Should Use Saunas to Increase Human Growth Hormone & Improve Insulin Resistance!    • Why You Should Use Saunas to Increase...  
2020, Health benefits of Sauna and how they increase Growth Hormone:    • Health Benefits of Saunas and how the...   triggers Human Growth Hormone?    • What Triggers Human Growth Hormone (H...  
2020, Fasting and Growth Hormone:    • What Fasting Does to Growth Hormone  
2018, Yoga and Human Growth Hormone: https://www.sportsrec.com/346875-yoga...
https://www.yogajournal.com/poses/pla...
https://www.health.com/fitness/20-pla...
Foto: https://www.yourhormones.info/glands/... https://en.wikipedia.org/wiki/Pituita...

Angela Stolnicu, 64, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.

Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!

Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.