【さつまいも チップス】さつまいもだけで簡単! 揚げずにカリカリ！サクサク！ 一度食べたら止まらない✩ はちみつ さつまいもチップス の作り方　作り置きOK さつまいもダイエット 油なし 砂糖なし
今回は、さつまいもチップスを紹介しました。
レンジで簡単に作れる、ダイエットや老化予防に効果的なさつまいもレシピです！
油も砂糖も使わないのに、パリパリ！サクサク☆
ダイエット中でも安心して食べられる、塩味と、はちみつシナモン味２種類を作りました。
さつまいもは低GI食品のひとつ。急な血糖値の上昇を防ぎ、ダイエット向きの野菜です。
皮ごと食べることで便を柔らかくし、食物繊維との相乗効果によって腸の掃除をして、
便秘解消効果や気になる脂肪を減らしてくれます。
食べるだけで、太りにくい身体に導いてくれるので、さつまいもチップスはダイエット中に最適です！
話題の腸活にもぴったり☆

翌日もパリパリ感が続くので、たくさん作って作り置きもオススメです。

是非やってみてね☆

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