Hallo und herzlich Willkommen bei meiner Reise. Ich möchte dich hier regelmäßig auf meinem Weg zu einem gesunden Geist und Körper mitnehmen. Heute habe ich mich mal in die Küche getraut und zeige dir, was ich an einem Tag esse um langsam und gesund abzunehmen. Ich freue mich über ein Abo, liebe und respektvolle Kommentare. Lass uns gemeinsam einen Safe Space für dieses Thema schaffen!

Folge mir gern auf:
Twitch:   / pilzpfanne_deluxe  
YouTube:    / @susenlives  
Zweit-Kanal:    / @gemeinsamsparen  
Instagram:   / susen_lives  
TikTok:   / gemeinsamsparen  
Etsyshop: https://gemeinsamsparen.etsy.com
Unterstütze mich gern auf Patreon:   / susensseifenblase  

Küchenwaage*: https://amzn.to/3ZDLfIS

Fitbit-Uhren:
Ich habe die Fitbit Versa 2, damals aber im Angebot für 130€ gekauft*: https://amzn.to/4fZ49zh
Fitbit Versa 4 (neuere Version)*: https://amzn.to/3WYNinB
Fitbit Inspire 3 (etwas kleiner und günstiger)*: https://amzn.to/3WY212o

Schrittzähler (ohne APP)* - mit den Marken habe ich keine Erfahrung:
https://amzn.to/3XHHwIU
https://amzn.to/3XExTus

Meine Lieblingsvideos:
   • Fun Dance Party Workout | Low Impact,...  
   • 5000 Steps NO REPEAT Indoor Workout /...  

*Die Links sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber etwas bei Amazon oder andere Shops kauft, entstehen keine zustätzlichen Kosten für euch, aber ihr könnt mich ein wenig unterstützten. Wenn ihr klickt und kauft: vielen Dank! 💗

#abnehmen #whatieatinaday #übergewicht #fitness #Highprotein #lowcarb #gesundheit #ernährung