لا تنسى الاشتراك في القناة ❤ وعمل لايك 👍 وشير للفيديو

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


رابط حسابي على فيسبوك

https://www.facebook.com/Ezzzzz.ellde...

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

رابط صفحتي على الفيسبوك

https://www.facebook.com/Ezz.Eldin.Ka...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
انستقرام
  / azo_7.7  
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تواصل واتساب مباشر

https://api.whatsapp.com/send/?phone=...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
رابط حسابي تك توك
https://www.tiktok.com/@aziz19997?_t=...

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

رابط حسابي على تويتر


https://twitter.com/EzzKadoura?t=l1xa...

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حياتك الواقعية ماهي الا انعكاس لمعتقداتك

   • حياتك الواقعية ماهي الا انعكاس لحياتك...  
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الأمتنان/ تأجيل السعادة والسعي للأفضل
   • Video  
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

كيف تصبح ثري/ الخطوات للثراء الفاحش


   • كيف تصبح ثري/ الخطوات الصحيحة للثراء ...  
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

   • كن صانع لحياتك/ دور الضحية؟  

كن صانع لحياتك/ لاتلعب دور الضحية
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


قوة الأفكار: رحلة من الداخل إلى الواقع

لطالما شغلت علاقة الأفكار بالواقع حيزًا هامًا في الفكر الإنساني، ودارت نقاشات فلسفية وعلمية حول مدى تأثير الأفكار على ما نعيشه.

فهل حقًا لأفكارنا تلك القوة الهائلة في تشكيل حياتنا؟ وكيف يمكننا توظيف هذه القوة لصالحنا؟

*تأثير الأفكار على الجوانب النفسية:*

تُعد الأفكار حجر الأساس لبناء مشاعرنا وعواطفنا، فالأفكار الإيجابية تُولد مشاعر السعادة والتفاؤل والامتنان، بينما تُولد الأفكار السلبية مشاعر القلق والتوتر والخوف.

ويمكننا ملاحظة ذلك بوضوح في حياتنا اليومية، فعندما نُفكر في أمر ما بشكل إيجابي، نصبح أكثر حماسًا ودافعية لإنجازه، بينما نصبح أقل حماسًا وربما نتجنب القيام به تمامًا عندما نفكر فيه بشكل سلبي.

*تأثير الأفكار على السلوكيات:*

لا تقتصر تأثيرات الأفكار على مشاعرنا فقط، بل تمتد لتُشكل سلوكياتنا أيضًا. فالأفكار الإيجابية تُشجعنا على اتخاذ خطوات إيجابية نحو أهدافنا، بينما تُثبطنا الأفكار السلبية عن اتخاذ أي خطوات أو حتى عن المحاولة.

ويمكننا ملاحظة ذلك بوضوح في سلوكيات الرياضيين، فعندما يثق رياضي بقدرته على الفوز، يزداد احتمال فوزه بالفعل، بينما عندما يشك في قدراته، يزداد احتمال خسارته.

*تأثير الأفكار على الصحة الجسدية:*

تُشير العديد من الدراسات إلى وجود علاقة قوية بين الأفكار والصحة الجسدية. فالأفكار الإيجابية تُقلل من مستويات التوتر والقلق، مما يُحسّن من وظائف الجهاز المناعي ويُقلل من خطر الإصابة بالأمراض.

بينما تُزيد الأفكار السلبية من مستويات التوتر والقلق، مما يُضعف جهاز المناعي ويُزيد من خطر الإصابة بالأمراض.

*توظيف قوة الأفكار لصالحنا:*

بعد أن تعرفنا على قوة الأفكار وتأثيراتها على مختلف جوانب حياتنا، كيف يمكننا توظيف هذه القوة لصالحنا؟

*التركيز على الأفكار الإيجابية:*
من المهم أن نُدرّب أنفسنا على التركيز على الأفكار الإيجابية بدلًا من الأفكار السلبية.

ويمكننا تحقيق ذلك من خلال ممارسة تقنيات مثل الامتنان والتأمل والتفاؤل.

*تحدي الأفكار السلبية:*
عندما تخطر بنا أفكار سلبية، من المهم أن نتحدّى هذه الأفكار ونُقيّمها بشكل واقعي.

فهل هذه الأفكار مبنية على حقائق؟ هل هناك أدلة تدعمها؟

غالبًا ما نجد أن الأفكار السلبية تكون غير واقعية أو مبالغًا فيها.

*تغيير اللغة الداخلية:*
اللغة التي نتحدث بها مع أنفسنا تُؤثّر بشكل كبير على أفكارنا ومشاعرنا.

لذلك، من المهم أن نُغيّر لغتنا الداخلية من لغة سلبية إلى لغة إيجابية.

على سبيل المثال، بدلًا من أن نقول "أنا لا أستطيع فعل ذلك"، يمكننا أن نقول "سأبذل قصارى جهدي".

*خاتمة:*

لا شك أن لأفكارنا قوة هائلة في تشكيل حياتنا.

فمن خلال التركيز على الأفكار الإيجابية وتحدي الأفكار السلبية وتغيير لغتنا الداخلية، يمكننا توظيف قوة الأفكار لصالحنا وخلق حياة مليئة بالسعادة والنجاح والصحة الجيدة.

*ملاحظة:*

هذا المقال هو مجرد مقدمة لموضوع الأفكار وتأثيراتها.

هناك العديد من الكتب والمقالات والدراسات التي تتناول هذا الموضوع بشكل مُفصل.

وأنا أشجّعك على الاستكشاف المزيد لمعرفة المزيد عن قوة الأفكار وكيفية توظيفها لتحقيق أهدافك.