Я-высказывание - чуть ли не самая популярная техника, которой всегда обучают, когда дело касается любых межличностных отношений.

Но как справедливо отмечают те, кто с этой техникой знакомятся - с ума сойти так всегда говорить и выражать недовольство! Поэтому этом видео о том- когда лучше использовать я-высказывание, а также, что нужно сделать, чтобы применение такой техники было естественным.

Тайм-коды:
0:00 - Интро
1:05 - Дисклеймер
1:42 - Когда вы давно испытываете недовольство
5:40 - Когда вы чувствуете, что в отношениях что-то изменилось
7:44 - Когда необходимо выразить потребность в незнакомой среде
9:04 - Что нужно, чтоы я-высказываться
11:36 - Почему "я-высказывание не манипуляция"
12:40 - Заключение

//


Телеграм-канал про психологию и эмиграцию через призму моего опыта - https://t.me/girl_with_the_cat

Записаться на сессию: https://taplink.cc/maltsevadaria_psy