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Dans cette vidéo je vous emmène pour suivre un gros bloc d'entrainement. On va d'abord au Trail Givré à Montanay pour se qualifier au championnat de France de Trail Long puis sur le parcours du Trail Drôme pour reconnaitre les deux boucles du circuit.

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Chapitres:
00:00 Introduction de l'équipe
02:33 Trail Givré
08:09 Analyse COROS
11:32 Bloc de charge et Reco des France



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