Published On Dec 5, 2016
Hogyan állítsd össze az étrended ha már tudod mennyi kalóriát kell enned? Miben mennyi fehérje van? Hogy számolj ha étteremben kajálsz? Ezekre a gyakran feltett kérdésekre válaszolok ezzel a videóval.
--------------------------
🔥 2020-as infó:
Dolgozzunk együtt a céljaidon! Budapesten tartom edzéseim, de az online coaching keretein belül a világ bármely pontján lehetsz.
Nézz szét a megújult weboldalamon bővebb infókért: https://oroszjanos.hu/
Edzéstervezés, táplálkozási tanácsadás és konzultáció: https://oroszjanos.hu/coaching/
Izomnövelő és fogyás e-bookok egy kávé áráért itt: https://oroszjanos.hu/tippek/
Kérdéseiddel elérsz a [email protected] címen.
💪 Nincs majd, csak most.
--------------------------
További érdekességekért találkozzunk a facebookon: / janosoroszfitness
Ha szoktad görgetni az instát, akkor muszáj lecsekkolnod: / janosoroszfitness