Почему мама меня не любит? Что с этим делать?

Сегодня хочу начать разговор на очень важную и болезненную тему — отношения с мамой. Казалось бы, мама - главный человек в жизни, но что, если отношения с ней приносят боль, а настоящая материнская любовь кажется недостижимой?

Это очень тяжело и таких историй, к сожалению много.
Мои отношения с мамой всегда были сложные и еще в детстве я взяла на себя непосильную задачу - "спасать маму".
Только через много лет, когда я сама уже стала мамой, я осознала, что вся моя жизнь была подчинена этой роли, а на себя энергии не оставалось.
Много лет я ждала от мамы любви и принятия, но наконец поняла, что моя мама просто не способна это дать.

Почему так бывает? Есть множество причин. Иногда мама сама страдает от неразрешённых травм. Бывают депрессии, послеродовые состояния, личные кризисы, из-за которых ей сложно проявлять любовь. А иногда — нарциссические черты или внутренние страхи, что ребёнок мешает её жизни. Но все это то не про вас. Это её путь и её боль.

Что с этим делать?

Осознайте, что мамина любовь — это не то, что вы обязаны заслуживать.

Устанавливайте свои границы. Это не предательство, это забота о себе.

Примите, что мама не всегда может быть источником любви. Найдите её в себе, в других близких.

Никогда не поздно изменить этот сценарий и начать жить для себя. Детство — это важная часть нас, но детство не должно определять всю дальнейшую жизнь.
Слушайте подкаст и делитесь своими историями в комментариях — пусть это будет вашим первым шагом к свободе🫶🏻

Обнимаю,
Света Бергер