Mini-Workout für Kinder und Familien

Dieses 5-Minuten-Workout kann sowohl Zuhause als auch in der Schule (beispielsweise als kleine Bewegungspause im Unterricht oder als Warm-Up im Sportunterricht) durchgeführt werden. Es werden keine Geräte oder Materialien benötigt. Alle Fitnessübungen werden im Stehen absolviert, sodass das Workout auch im Klassenraum durchgeführt werden kann.

Weitere Infos und passendes Material (Fitnessplan, Bewegungskarten etc.) für den Unterricht findest du auf https://www.vlamingo.de.

Sportliche Grüße
Henrik von vlamingo.de

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