Você deveria conhecer o melão de são caetano! Este vegetal comprovadamente ajuda a regular o açúcar no sangue e seu suco pode ajudar a abaixar a glicemia! Mais interessante, é um vegetal que também ajuda a perder peso e é por isso que hoje eu vou te apresentar o suco de melão de são caetano e o melão de são caetano em si! Abaixa a glicemia e ajuda a perder peso e por isso, te conto os cuidados, pois é de fato um suco medicinal! De fato, este é um guia de como fazer o suco de melão de são caetano e esta receita é bem interessante e vale a pena ser conferida! Então, bora aprender a fazer a receita de suco de melão de são caetano! Primeiro de tudo, te ensino a como usar melão de são caetano! Existem dicas interessantes! Depois, te conto sobre este suco que abaixa a glicemia! Alguns estudos cinetíficos demonstraram que o suco de melão de são caetano de fato ajuda a abaixar a glicose e também é um suco para perder peso, o que é bem interessante! Ademais, o suco de são caetano é super antioxidante e anti-inflamatório! Ou seja, uma receita extra super saudável de suco para você conhecer! Conheça então esta receita de melão de são caetano e deixo abaixo um artigo científico sobre o tema caso queira estudar mais sobre o assunto. Este é o guia completo do melão de são caetano!

Melão de são caetano e diabetes
👉Gao, Y., Li, X., Huang, Y., Chen, J., & Qiu, M. (2021). Bitter Melon and Diabetes Mellitus. Food Reviews International, 1-21. Disponível em: https://www.tandfonline.com/doi/abs/1...
👉Kim, S. K., Jung, J., Jung, J. H., Yoon, N., Kang, S. S., Roh, G. S., & Hahm, J. R. (2020). Hypoglycemic efficacy and safety of Momordica charantia (bitter melon) in patients with type 2 diabetes mellitus. Complementary Therapies in Medicine, 52, 102524. Disponível em: https://www.sciencedirect.com/science...

Melão de são caetano e perda de peso
👉Wild bitter gourd improves metabolic syndrome: A preliminary dietary supplementation trial. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
👉Alam, M. A., Uddin, R., Subhan, N., Rahman, M. M., Jain, P., & Reza, H. M. (2015). Beneficial role of bitter melon supplementation in obesity and related complications in metabolic syndrome. Journal of lipids, 2015. Disponível em: https://www.hindawi.com/journals/jl/2...


💚 QUEM SOU EU 💚

Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".

MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.

Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.

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INGREDIENTES DA RECEITA

Um melão de são caetano
Um pepino
Uma cenoura
Uma maçã
Apenas uma folha de couve

Modo de fazer, frequência e contra-indicações no vídeo

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