今回は、プロテインの選びのポイントは？👀🔍
2024年に注目してほしいプロテイン💡で、私が飲んでいるプロテインをご紹介します！

プロテインの飲むタイミングやタンパク質摂取量についても少しだけお話ししています🤗

カラダ作りに必要不可欠なタンパク質💪
お気に入りのプロテインを見つけて下さい🔍✨

ご紹介しているBEAUTUREプロテインURLは下記になります✅私は定期便にしてるよ〜☺️💡

https://beauture.co.jp/shop/products


#プロテイン #タンパク質 #ソイプロテイン #遅延型アレルギー #グルテンフリー #乳製品不使用

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こんにちは愛です！
このチャンネルを見つけてくれてありがとうございます！

私は食べること、運動することが大好きです🤤🍽️🏋🏽‍♀️🔥

トレーナー業や自身のボディメイクをしている中で
私が経験して学んだこと、感じたこと
私自身が大切にしていることを
食事、トレーニング、美容などなどに分けて
ご紹介していきます☺️🌿✨

食欲があることは代謝が高くて健康的なカラダで、
代謝が高いカラダは筋肉がある動けるカラダ💪❤️‍🔥

食べて🍖 🍙 動いて🏋🏽‍♀️🏃‍♀️
Happy🌈な毎日をおくれますように🍀

お時間あれば見ていただけたら嬉しいです☺️🙏


【Instagram】
✴︎Body make
https://instagram.com/ai_fit_24?igshi...

✴︎Natural movement
https://instagram.com/natural_movemen...


【活動】
2016年〜パーソナルトレーナー活動開始
2017年〜ボディコンテスト出場開始
2022年〜MovNatトレーナー活動開始

現在もパーソナルトレーナーとして活動中。
パーソナルやMovNatレッスンのご依頼は
上記のInstagramにDM頂けたらと思います🏋️‍♀️🍃

※DM方法はこちら📩
名前(ふりがな)、年齢、お住まいの都道府県、
パーソナルトレーニング希望と記入お願いします。
新規は女性のみ対応しています。
男性の方はご紹介で承っております。

【コンテスト履歴】
2017年 ベストボディジャパン 地方予選3位
2018年 サマースタイルアワード 福岡予選 準優勝
2019年 サマースタイルアワード ビキニプロ 日本一
2022年 筋肉祭 優勝