J’ai Porté un Gilet Lesté Non-Stop Pendant 3 Jours... Voici les Résultats 😵
Eric Flag Eric Flag
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 Published On Sep 25, 2023

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● Chapitres ●
00:00 - 3 Jours pas comme les autres...
00:18 - Les Règles de l'Expérience
00:51 - Test Physiques de Départ
01:29 - Jour 1 à 10kg, c'est parti mdr
03:04 - Training Street Workout !
04:39 - Une belle surprise pour ma copine
06:02 - Jour 2 à 15kg : sortie de famille...
09:15 - Course à pied lestée x_x
12:13 Jour 3 à 20kg : ok je souffre là
15:08 Training Hybride lourd à la salle
16:48 - l'heure de la Délivrance...
17:26 - Les Pour & Contre
18:54 - Test Physiques : Résultats !
20:35 - Bêtisier ! Abonne toi & like :D

📷 Miniature : Julien Egea

A bientôt ! :)

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