Published On Dec 10, 2021
【りんごスイートポテト】
罪悪感なしに食べられる
ヘルシー&ハッピーなおやつです。
さつま芋もリンゴも食物繊維がたっぷりで
腸内環境にも美容にもいいのに加え
砂糖の量がたったの大さじ2。
これだけの砂糖でも
しっかり甘く仕上がります。
ウソみたいだけどホント。
その秘密は
りんごとさつま芋の甘みと美味しさを引き出す方法にあり!
動画で詳しく紹介しています。
さつま芋の皮も、リンゴの皮も
全部おいしく食べる方法もお見逃しなく。
そのまま食べるのはもちろん
いろいろアレンジもできる優れもの
いろんな食べ方も紹介していますよ~!!
<材料>(作りやすい分量)
A)りんご(いちょう切り)・・・1個(300gくらい)
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大2
B)さつま芋・・・・・・・・・・・・・・・・・1本(300gくらい)
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100㏄
バター・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
レモン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
<リンゴの皮のドレッシング>
りんごの皮・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個分
A)酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大2
みりん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大2
オリーブオイル・・・・・・・・・・・大1
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/2
【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...
【▼お知らせ📣】
今月12月21日は1年間の振り返り動画をアップしたいと考えています!
そこで!
皆さんの思い出に残っているレシピ、沢山作ったレシピなど
コメント欄で教えてもらえると嬉しいです☺️✨
ぜひ、たくさんのコメントお待ちしております〜!
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