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🔴 Te comparto las Ondas Binaurales que utilizo en mis pacientes:
👉Ondas Delta (0.5 - 4 Hz)
Uso: Sueño profundo y reparador, regeneración celular.
👉Ondas Theta (4 - 8 Hz)
Uso: Meditación profunda, creatividad, reducción del estrés.
👉Ondas Alpha (8 - 14 Hz)
Uso: Relajación, reducción de ansiedad, estado mental calmado y alerta.
👉Ondas Beta (14 - 30 Hz)
Uso: Mejora de la concentración, resolución de problemas, estado de alerta y enfoque.
👉Ondas Gamma (30 - 100 Hz)
Uso: Procesamiento cognitivo superior, aprendizaje, aumento de la memoria.

Las ondas binaurales son una herramienta efectiva para transformar tu bienestar mental y físico. En este video, exploraremos su historia, ciencia y aplicaciones, desde la mejora del sueño y la reducción del estrés, hasta el aumento del rendimiento cognitivo y deportivo.
Descubre cómo estas frecuencias pueden ayudarte a combatir el tinnitus e integrarlas en tu rutina diaria. Compartiré también mis recomendaciones de aplicaciones y suplementos para maximizar sus beneficios.

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00:27 El impacto de las ondas binaurales
01:16 Mejoran el sueño y reducen el estrés
01:56 Combaten el Tinnitus
02:19 Asi funcionan las ondas binaurales
04:23 Masajear tu cerebro
06:05 Cómo utilizar frecuencias Beta para la concentración
07:02 Frecuencias Delta y Theta para un descanso óptimo
07:50 Aplicaciones y recomendaciones
08:15 Hábitos saludables con ondas binaurales
09:28 Frecuencias para el rendimiento deportivo y mental
09:46 Suplementos para potenciar las ondas binaurales

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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬