Начальник вызывает «на ковер». Учительница жалуется на вашего ребенка. В семье ссора, но вместо разговора вы хлопаете дверью и уходите…

Все мы регулярно оказываемся в подобных ситуациях и, к сожалению, часто выбираем неправильные модели поведения – агрессивно отстаиваем свою правоту, отказываемся выслушать другую сторону, проявляем гнев. Нам кажется, что «лучшая защита – нападение», но насилие никогда не приводит к позитивным результатам.

Как выражать свои чувства и потребности в таких ситуациях, чтобы укреплять взаимоотношения с людьми, а не разрушать их? Давайте обсудим это в прямом эфире!

Подробно разберем, как говорить о своих потребностях или задетых чувствах, чтобы шансы быть понятым были максимально высоки и ситуация способствовала близости, а не разъединяла.

За основу для воркшопа взята книга Маршалла Розенберга «Ненасильственное общение».

🗣️Ведущая: Татьяна Шумилова (https://t.me/leadership_agile) коуч ICF, более 5 лет занимается управлением и изменениями от небольших стартапов до корпораций. Управляла IT-командами, руководила проектами с командой из топ-менеджеров и проводила культурные трансформации.
________________
Лабиринт — это женский проект для общения и обмена знаниями из разных стран. Мы проводим онлайн-мероприятия и создаем пространство, где женщины из разных стран могут задавать вопросы, искать ответы и обсуждать то, что им интересно.

Здесь каждая может найти поддержку, поделиться опытом и узнать что-то новое, независимо от жизненных обстоятельств.

Наши соцсети: https://taplink.cc/labirint.online
________________

Таймкоды:

00:00
Введение и правила
01:53
Личные истории и опыт
05:03
Инструменты и фреймворк
06:56
Примеры и практика
09:13
Заключение и завершение
10:20
Введение в тему чувств
11:32
Чувства и уязвимость
12:26
Потребности и ценности
15:36
Конкретизация просьб
19:07
Культурные различия