In deze video leer je alles over zweetangst. Wat zijn de symptomen, hoe herken je het bij jezelf en anderen? Ook geef ik een aantal simpele maar effectieve tips om af te rekenen met zweetangst!

Website: https://mindtuning.nl/jeugd-en-jonger...
Instagram: https://www.instagram.com/mindtuningy...
TikTok: https://www.tiktok.com/@mindtuningyou...
Facebook:   / mindtuningyouth  

00:00 Start - Alles over zweetangst
00:28 De symptomen van zweetangst
01:47 Herken jij een van deze situaties?
05:20 Jezelf onder controle willen krijgen
07:19 Controle en je brein
08:29 Tip 1
10:27 Tip 2
11:30 Tip 3

#zweetangst #angst #angststoornis #socialeangst #onzeker #zelfvertrouwentips #tips #jongerenangst #zelfvertrouwen #stressbeheersing #mentalegezondheid #angstoverwinnen #zelfontwikkeling #mindset #jongerengezondheid #zelfzorg #beterinjevel #gezondheidswelzijn #stressvrij #zelfhulp #persoonlijkegroei #mindbodyconnection