COMO ANULAR LAS PREOCUPACIONES
15 minutos

Resumen
La preocupación -- algo que todos experimentamos de cuando en cuando-- es imaginación negativa. Es lo que usted crea dentro de sí, que le produce estrés y ansiedad. Crea temor, o experiencias de la fantasía que parecen reales. Afortunadamente, la preocupación es una reacción condicionada usted ha aprendido a preocuparse y, por tanto, puede eliminar el comportamiento.

El objetivo de este módulo es llegar a ver preocupación cómo lo que es una forma continuada de temor producido por la indecisión y esbozar maneras especificas en las que se puede eliminar de su vida.