سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو

قناتي الثانية: ‪@abdullah_yw1‬

أول دورة أسويها بحياتي واشتغلنا عليها لمدة سنة ونصف
تختصر لك كثير مما تعلمناه وطبقناه في الإنتاجية
لزيادة تركيزك وطاقتك وتحكمك بوقتك
https://msafh.com/bundles/pp
( عرض خاص للأصدقاء .. هذا الكود F1 يخصم لك )

ساعدني في إعداد هذا الفيديو
الرائع هشام رسلان

وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8
(قبل كل فيديو نراجع هذا الاستبيان)

خنتواصل:
تويتر   / abdullah_yw  
انستا   / abdullah_yw  
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات https://www.snapchat.com/add/abdullah...

عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر   / msaf_h  
انستا   / msaf_h  
نشرة بريدية https://www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝

للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=9...
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
01:40 الاجترار
03:40 ليش التفكير المفرط؟
05:45 أثر التفكير المفرط السيء
06:55 حلول عملية
17:15 كلمة رأس

عددنا حتى هذا الفيديو: 672,431
فخور بكم نفر نفر والله ❤️