Einfache und kompakte Erklärung, wie Du ein Bike Fitting mit einfachen Mitteln selber machen kannst. Ziel ist eine individuelle "neutrale" Grundeinstellung von Sattelhöhe, Setback, Vorbaulänge, -höhe und -winkel für eine optimale Sitzposition auf dem Rennrad für deine Körpermaße.

====Mehr Infos zum Thema Bikefitting auf meiner Homepage====
Rennrad-Liebe.de : https://www.rennrad-liebe.de/tipps-te...

====Bikefitting, Teil 1 Richtige Rahmengröße und -geometrie====
Link zum Video:    • Bikefitting selber machen, Teil 1: Ra...  

==== Steuerlager einstellen====
Link zum Video:    • Steuerlager einstellen und Funktionsw...  


==================Weitere interessante Informationen====================

====Personal Coaching====
https://www.rennrad-liebe.de/coaching...

====Bikepacking Packliste zum Download====
https://www.rennrad-liebe.de/bikepack...


0:00 Neutrale, individuelle Grundeinstellung
03:50 Sitzhöhe / Sattelhöhe einstellen
09:02 Rücksitz / Setback einstellen
11:30 Sattelneigung
12:58 Cockpit einstellen
19:07 Die "Big Five" im Bikefitting