วิหารธรรมที่เหมาะกับเรา :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 16 ก.พ. 2565

การปฏิบัติธรรมนั้นก็เริ่มแต่การทำทาน
รักษาศีล ฝึกสมาธิจนกระทั่งจิตเราตั้งมั่น
จะฝึกให้จิตตั้งมั่นเพื่อจะไปเดินปัญญาได้ ต้องมีวิหารธรรม
ถ้าไม่เริ่มต้นตรงการมีวิหารธรรมที่เหมาะกับตัวเอง
ไม่สำเร็จหรอก ไม่ได้ผล
ใช้เวลาหลายปีแล้วก็คลำไปอยู่นั่นล่ะ ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร
ฉะนั้นเราสำรวจตัวเองดู
ว่าวิหารธรรมอย่างไหนเหมาะกับตัวเราเอง
มันก็มี 4 กลุ่มใหญ่ๆ กาย เวทนา จิต ธรรม

หาเครื่องอยู่ให้จิตอยู่เสียอย่างหนึ่ง
ไปดูเอาควรจะอยู่กับอะไร เช่น
อยู่กับลมมันละเอียดไป หลงยาว
ไม่ค่อยจะรู้เนื้อรู้ตัวเลย ก็ใช้ของที่หยาบขึ้น
รู้ยืน เดิน นั่ง นอน มันหยาบไป ก็ใช้กลางๆ
ขยับก็รู้ไป มันพอดีๆ ไม่มากไปไม่น้อยไป
หรือจะดูเวทนา แนะนำให้ดูเวทนาทางใจ
ถ้าจะดูจิต จิตของเราขี้โลภ
เราก็ใช้ความโลภเป็นตัวหลักเป็นวิหารธรรม
จิตของเราขี้โกรธก็ใช้ความโกรธเป็นวิหารธรรม
จิตของเราฟุ้งซ่านก็ใช้ความฟุ้งซ่านเป็นวิหารธรรม
ก็ต้องค่อยๆ หัดดูไป
เดี๋ยวก็ได้ทั้งสมาธิ ได้ทั้งปัญญา
สุดท้ายก็จะไปรู้แจ้งแทงตลอดอริยสัจ ก็ได้ธัมมานุปัสสนาเหมือนกัน


หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
16 กุมภาพันธ์ 2565