這個文字視頻是我們圈內直播課的一個節選，完整的直播課主要分享了：
1. 如何建立適合自己的基礎擇偶框架？
2. 如何讓我們的擇偶框架為【成長型】的關係服務？
3. 如何看待對方身上的缺點和優點？
4.如何在實踐過程當中調整我們的框架和預期？

我上傳的這個片段主要是我結合自己的例子，分享了我當時為何選擇我現在的先生，希望給你帶來啟發！
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👩 紐約大學心理學碩士、親密關係研究員
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