HI！我是葉佳錚，頻道會分享關於【登山】、【音樂】的事歐

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│登山練習計畫
當生活讓心走不動時，至少腳還可以動，而踩在土地上的感覺是踏實的，只要你肯走，就一定會到達你嚮往的路徑，只是時間的快慢罷了，我一直都是這麼想的。

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本片以登山新手角度來分享裝備，因裝備見仁見智，只要適合自己的就是好裝備歐！

【食】
糧食：主食、行動糧
餐具：環保餐具、保溫瓶
【衣】
衣物：排汗衣、排汗褲、羽絨外套、防水外套、厚襪子、毛帽、遮陽帽、手套、登山鞋
背包：登山包、登頂包
【住】
寢具：帳篷、睡袋、睡墊
盥洗用品：牙刷、牙膏、卸妝巾
保養品：防曬、乳液
【行】
配件：頭燈、手電筒、登山杖、兩截式雨衣、
3C用品：相機、行動電源
衛生：衛生紙、濕紙巾、塑膠袋、
藥品：止痛藥
證件：健保卡、身分證、入山證、入園證、保險




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