A mai videóban a jobb tartásról, illetve a tartáshibákról lesz szó.

reklám:
Edzz nálunk Óbudán ▶ https://ghostfitness.hu/proba-het/

Irány a Strandforma ▶ https://www.strandforma.hu/

Instagram ▶   / deburkhfitness  
MAXED ▶   / maxedathletics